Dampak Buruk Terlalu Banyak Minum Teh Hijau

Teh hijau terhitung dalam type minuman yang dirasa dapat memperhatikan kesehatan badan. Selain rasa-rasanya yang nikmat, potensi teh hijau yang juga baik dalam membuat ingatan semakin lebih santai membuat beberapa orang yang mengonsumsinya tiap hari. Rajin konsumsi teh hijau memang bakal memberi efek positif seperti turunkan kemungkinan terserang bermacam penyakit kanker, menahan serta sebagai obat peradangan pada badan, sampai turunkan berat tubuh. Namun, di balik bermacam kebaikan dari teh hijau ini, alangkah lebih baik kita tidak mengkonsuminya kebanyakan tiap hari.

Teh hijau yang dikonsumsi kebanyakan nyata-nyatanya dapat membawa dampak permasalahan pencernaan. Bagaimana tidak, teh hijau nyata-nyatanya kaya kandungan tanin yang bakal kurang sesuai dikonsumsi dalam situasi perut kosong. Apabila kita nekat mengonsumsinya kebanyakan, yang berlangsung malahan perut bakal merasa mual, sakit perut, sampai terserang permasalahan sembelit. Diluar itu, teh hijau yang kaya kandungan cafein ini bakal membuat dampaknya berbentuk sakit kepala, utamanya yang mengonsumsinya kebanyakan. Sejumlah bahkan juga memberikan laporan timbulnya tanda-tanda vertigo atau migrain lantaran umumnya konsumsi teh hijau.

Teh hijau yang dikonsumsi kebanyakan juga dapat membuat permasalahan kesehatan seperti diare, permasalahan tidur, sampai permasalahan pada detak jantung yang tidak teratur. Teh hijau yang kaya kandungan cafein nyata-nyatanya dapat membuat otot usus semakin lebih bereaksi serta selanjutnya membuat banyak kotoran yang dibuang serta diare. Diluar itu, kandungan cafein ini bakal membuat badan jadi terbangun sampai tidur juga akan makin susah didapat. Menyaksikan tersedianya kenyataan ini, alangkah lebih baik tidak konsumsi teh hijau saat malam hari mendekati jam tidur.

Dengan sejumlah konsumsi teh hijau, bermakna kita bakal membuat penyerapan zat besi dari makanan terusik. Masalah ini pasti akan membuat kesehatan badan umumnya terusik. Alangkah lebih baik kita saat ini melakukan perbaikan skema makan dimana buah-buahan kaya vitamin C dapat dikonsumsi tiap hari agar bisa menahan permasalahan kesehatan ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *